Messung der Körperzusammensetzung (B.I.A.-Messung)
Die B.I.A. (Bioelektrische Impedanz-Analyse) ist ein medizinisches Gerät, welches den Widerstand in einem organischen Körper misst. Aus den Ergebnissen der Messung und Daten wie Gewicht, Größe, Geschlecht und Alter werden Muskelmasse, Fettmasse und die Körperflüssigkeit einer Person ermittelt. Die Messung ist absolut schmerzfrei!
Wo ist eine Messung der Körperzusammensetzung sinnvoll?
- Gewichtsabnahme: Regelmäßige Messungen decken Ernährungsfehler auf und verhindern, dass die wertvolle Muskelmasse verloren geht. Ziel einer Gewichtsabnahme ist die Reduktion des Körperfettes und die Beibehaltung bzw. der Aufbau der Muskelmasse. Nur so kann ein JoJo-Effekt verhindert werden und eine langfristige Gewichtsreduktion erfolgen.
- Sport: Muskelaufbau und -erhalt durch Kontrolle der Muskel- und Fettmasse und gezielte Ernährungstherapie.
- Mangelernährung: durch die BIA-Messung kann eine Mangelernährung aufgedeckt werden.
Ich freue mich darauf, bald auch Ihre Körperzusammensetzung zu messen!
Ihre Diätologin Julia Staubmann-Schimack, BSc